BRING YOUR MUM - FOREST BATH

Der Wald und seine natürlichen Botenstoffe reduzieren nachweislich das menschliche Stresslevel. Wieso also nicht mal mit Mama in den Wald? In diesem Muttertags-Special kannst du mit deiner Mum Waldbaden gehen - auch bekannt als Shinrin-Yoku, geht es darum bewusst mit achtsamen Übungen in die Waldatmosphäre einzutauchen. Phytonzide sind bioaktive Pflanzenstoffe, die wir mit der Waldluft einatmen. Sie schützen uns vor Bakterien, Viren, Pilzen, Entzündungen und Mikroben. Der Wald normalisiert Blutdruck & Puls, baut Stresshormone ab, steigert die Stimmung ,verbessert die Widerstandskraft, Konzentration & den Schlaf, ...macht glücklich! Bring mit: Wasser und ein Sitzkissen, wenn du eins hast. Mindestalter 16 Jahre. Der Preis gilt für zwei Personen (du kannst auch eine Freundin mitbringen).