ACHTSAMKEIT LERNEN

mit Marleen Jansen

Achtsamkeit ist eine Superpower, weil sie uns im Leben zu viel mehr Ruhe und Sicherheit verhilft. In diesem Workshop lernst du, wie du achtsamer durchs Leben gehen und das Thema Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Ihr lernt etwas über das Konzept von Achtsamkeit, erhaltet Einblicke in verschiedene Meditationstechniken. Für Zuhause gibt es hier sogar Audio-Aufnahmen und zusätzliches Material dazu.

11. Mai - 10:00 Uhr

2 h

35€

Dreiraum
Schillerstraße 31a
48155 Münster

Wer steckt dahinter?

Marleen Jansen ist klinische Psychologin, zertifizierte Mind-Body-Medizin Therapeutin, Tanz-und Bewegungspädagogin sowie ausgebildete Waldbadentrainerin. Die Möglichkeit, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten, Achtsamkeit zu fördern und dir zu mehr Gelassenheit zu verhelfen, empfindet Marleen als äußerst sinnstiftend. Deshalb gibt sie nun auch Achtsamkeits-Workshops.

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