ACHTSAMKEIT IM ALLTAG

mit Kayleigh

Yoga-retreat, Spa-Wochenende .. alles schön und gut, aber schon bist du zurück im Alltag und stellst fest, dass du Schwierigkeiten hast, runterzukommen. Dann ist diese Veranstaltung genau das Richtige für dich. Im schnelllebigen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst und dem, was wirklich wichtig ist. Achtsamkeit hilft dir innezuhalten, Stress abzubauen und das Leben mit mehr Bewusstheit und Gelassenheit zu gestalten. Bei dieser Veranstaltung erfährst du, wie du durch kleine, alltagstaugliche Übungen wieder mehr im Hier und Jetzt ankommen kannst. Gemeinsam widmet ihr euch der Frage, wie Achtsamkeit in unterschiedlichen Lebensbereichen – ob bei der Arbeit, in der Familie oder in der Freizeit – praktisch gelebt werden kann.

26. Jan. - 17:00 Uhr

3 h

25€

Dreiraum
Schillerstraße 31a
48155 Münster

WAS IST ENTHALTEN?

Snacks und Getränke inklusive
Du benötigst hier keinerlei Vorerfahrung. Alles was du mitbringen solltest, ist Neugierde.
Praktische Tipps und Übungen zum Thema Achtsamkeit für deinen Alltag

Wer steckt dahinter?

Kayleigh ist Yoga-Lehrerin und gibt schon lange eigene Kurse. Sie ist einer der ausgeglichensten Menschen, die wir kennen. Das mag wohl daran liegen, dass sie Reiki praktiziert. Reiki ist eine uralte Heilkunst. Das Wort setzt sich aus den beiden japanischen Wörtern "rei" für "Geist" oder "Seele" und "ki" für "Lebensenergie" zusammen. Das Ziel ist die Erreichung der körperlichen und seelischen Gesundheit.

HAT BEREITS STATTGEFUNDEN

Informationen

Rechtliches

Creavings - v.0.1